ミエナイ世界は過渡期だな〜

 

自分でも何となく感じていることですが、
最近 変化の過渡期だと書いている人が多いですね〜。

大ジャンプがまたありそう🎶

ここでとっても大切なのは、
自分自身の中心にいることです。

具体的にどう言うことかと言うと

1)外側の減少に惑わされない。ニュースやネットでひどい話、悲しい話、理不尽な話、沢山目にすることがあります。それに心を支配されない。
それには、見ないってことが一番。それを見るんだったら、自分が笑えるテレビを見た方がいいし、楽しい飲み会に参加した方がいいし、趣味に没頭したり、好きな本を読みまくる!

2)イライラや罪悪感や不安や恐れにフォーカスしない。
それをすることで 解決する?大概しないでしょ。だったら それ無駄だから。モヤモヤは5分で終わらせよう!

3)未来を不安に思わない!
未来は決まってない。だから未来なんだよね。
どうとでもなる。それは自分の意識次第。だから、起こってもない未来を不安になるなら、気の合う仲間とおしゃべりしよう。美味しいケーキでも食べよう!

 

ポイントは、自分の喜びにフォーカスすることですよ!
忘年会シーズン、お酒飲みすぎて、罪悪感〜とかいらないからね。そんな日もある。期間限定!

楽しんだ瞬間を罪悪感にすり替えないでね〜。

いつ、どんな時も 幸せは自分で創れるよ

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